Wat bieden wij aan?

– Een 30 tal Life Fitness cardio toestellen met Touchscreen Scherm. (TV kijken, Internet, …)
– Een 60 tal Krachttoestellen van Panatta, Gym80, Life Fitness, Hammer Strength.
– Volledig uitgeruste vrije gewichten zone met dumbbells tot 50 kg, Bench Press, Squat rek, etc..
– Functionele training zone met Kettlebells, TRX, Powerbags e.a.
– Outdoor voorzieningen met rek en toestellen.

Hoe beginnen we eraan?

1. Intake gesprek met doelbepaling.

2. U ontvangt een persoonlijk programma naar gelang Uw doelen en eventuele lichamelijke klachten, op papier of digitaal via de app.

3. Lichaamsanalyse met bepaling van spiermassa, vetmassa etc.

4. Gratis begeleiding op verzoek tijdens de begeleide uren

5. Na 6 tot 8 weken: evaluatie uitgevoerd programma en eventuele vernieuwing programma.

Wat is Uw doelstelling?

– Algemene fitheid -> Fitter worden of lekker bewegen als ontspanning.
– Shaping programma -> Focus op bepaalde lichaamsdelen (B.V.: Buik-Billen-Benen programma)
– Vetverbranding -> Calorieën verbranden is de boodschap!
– Revalidatieprogramma’s voor rug, knie, ..
– Gerichte programma’s naar vakantie zoals pré-skiprogramma of bergbeklimmen,
– Powertraining voor bepaalde sporten zoals voetbal, volleybal, gevechtssporten, wielrennen etc.
– Body-building.
– Voorbereiden voor fysieke testen politie, brandweer, etc..

Indien U graag wil starten met Fitness willen wij U vragen om een afspraak te maken via de mail of telefoon.
De begeleidingsuren zijn als volgt:

Dag Voormiddag Namiddag Avond
Maandag 08:30 – 11:30 14:30 – 16:00 18:30 – 21:00
Dinsdag 18:30 – 21:00
Woensdag 08:30 – 11:30 14:30 – 16:00
Donderdag 18:30 – 21:00
Vrijdag 08:30 – 11:30 14:30 – 16:00
Zaterdag
Zondag

Ken je Uw programma of heb je geen programma nodig? Dan kan je eender wanneer komen tijdens de openingsuren!

Adres

 
Chris Power Gym
Onze-Lieve-Vrouwstraat 116
9120 Beveren
03/775.27.03 - Info@ChrisPowerGym.be