Kom het beste van jezelf geven tijdens onze functionele training in Hangar 116!
Onze Hangar 116 zorgt voor een beter uithoudingsvermogen, meer energie, kracht, flexibiliteit, arbeidsvermogen, snelheid, coördinatie, behendigheid & evenwicht! Kortom met deze lessen heb je een complete workout! Er wordt steeds rekening gehouden met ieders niveau, zo kan iedereen deelnemen ongeacht leeftijd of geslacht.

Gedurende de training wordt er gebruikgemaakt van barbells, dumbbells, kettlebells, tractorbanden, zandzakken, touwen, pull up bars, etc… De oefeningen bestaan voornamelijk uit natuurlijke lichaamsbewegingen zoals duwen, (op)trekken, stoten, werpen, tillen, springen, klimmen en rennen. Het doel van Hangar 116 is om ongeacht leeftijd, beroep of fysieke gesteldheid, zo snel mogelijk fit en gezond te worden.

6e39f2_db8e1da9e90645608b565a8cad1101b8.jpg_srz_979_392_85_22_0.50_1.20_0

De lessen hebben een maximum capaciteit van 15 deelnemers, zo kan iedereen optimaal bijgestuurd worden.
Naast onze outdoor ruimte beschikken we ook over een volledig ingerichte hal om de lessen te laten doorgaan.

Op donderdag is er onze Skill Class waarin we aan de slag gaan met meer geavanceerde bewegingen en oefeningen die eigen zijn aan onze sport om deze later ook efficiënt te kunnen uitvoeren in de workouts. Denk aan kipping toes to bar, pull-ups, muscle ups, handstand push-ups, clean&jerk, Snatch,….

Op zaterdag is er onze Fun les, dit is op een leuke manier en voor iedereen toegankelijk!

Gelieve steeds op voorhand te reserveren..
Reserveren kan via deze pagina.

Nog niet helemaal duidelijk wat de Hangar 116 precies inhoud?

 

Klik Hier

Adres

 
Chris Power Gym
Onze-Lieve-Vrouwstraat 116
9120 Beveren
03/775.27.03 - Info@ChrisPowerGym.be