HIIT – High Intensity Interval Training

HIIT is een conditionele les waarbij intensieve oefeningen afgewisseld worden met minder intensieve oefeningen of rust.

De les is steeds onder begeleiding en zal zorgen voor een snelle conditionele opbouw in groepsverband.

Elke maandag, woensdag en vrijdag om 08:00 en 09:00!